Praktyczny poradnik nie tylko nauczy cię technik asertywności i podpowie, jak z nich korzystać, lecz także będzie ci towarzyszył na każdym etapie drogi rozwoju, wyposaży cię w praktyczne narzędzia niezbędne w aktywnej i efektywnej pracy nas sobą. Specjalnie opracowane ćwiczenia i testy pomogą ci udoskonalić umiejętności komunikacyjne, dzięki czemu będziesz budował trwałe, oparte na wzajemnym szacunku relacje z innymi. * Odkryj, czym jest asertywność, i nawiązuj lepsze relacje z innymi!- -* poznaj filary postawy asertywnej - naucz się stawiać granice w relacjach - zacznij radzić sobie z trudnymi emocjami - dowiedz się, jak asertywnie rozwiązywać konflikty
PSYCHOLOGIA
-
Autor:
Hulewska Aleksandra
-
Data premiery rynkowej:
2015-11-12
-
Ilość stron:
232
-
ISBN:
978-83-7788-403-4
-
Rodzaj oprawy:
miękka ze skrzydełkami
-
Rok wydania:
2014
-
Wydawca:
SAMO SEDNO /EDGARD/
-
Wymiary:
235 x 165