Sposób w jaki dzisiaj żyjemy czyni nas chorymi. Nasze wybory i wszelkie ulepszenia materialne sprawiają, że jesteśmy bardziej nieszczęśliwi niż kiedykolwiek wcześniej, ponieważ utraciliśmy więź ze swoim wnętrzem. Autor opierając się na zasadach starożytnej chińskiej filozofii i własnym bogatym doświadczeniu pomaga ludziom w różnym wieku i z różnych środowisk. Proponuje sprawdzone metody między innymi technikę wahadła jako narzędzie przemiany i odnalezienie drogi do swojego wnętrza. Krok po kroku opisuje jak skupić uwagę wyłącznie na obecnej chwili. Dzięki temu osiągniesz wewnętrzny spokój, poradzisz sobie w każdej, nawet stresującej sytuacji. Ułatwi to podejmowanie trafnych decyzji, a nowe spojrzenie rozbudzi Twoją kreatywność. Nauczysz się też regenerować swój organizm przy wykorzystaniu dawnej chińskiej wiedzy – zegara ciała. Gdy przywrócisz swój biologiczny dobowy rytm, odzyskasz zdrowie fizyczne. Zgodnie z tą zasadą uregulujesz pory posiłków, dostosujesz czas na odpoczynek i sen. Twoje ciało odzyska prawidłowe pH, unormuje się poziom hormonów i ciśnienie tętnicze. Powróci apetyt i dobre samopoczucie. Ta książka na nowo odkryje przed tobą tajniki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej łącznie z zasadą "Pięciu Przemian". Nauczysz się patrzeć na rzeczy z innej perspektywy i zyskasz przekonanie, że masz już w sobie wszystko, czego potrzebujesz, aby być szczęśliwy i zdrowy. Wschodnia mądrość na współczesne dolegliwości.
ZDROWIE
-
Autor:
Kite Gerad
-
Data premiery:
2017-03-25
-
Data premiery rynkowej:
2017-03-23
-
Ilość stron:
164
-
ISBN:
978-83-7377-820-7
-
Rodzaj oprawy:
miękka
-
Rok wydania:
2017
-
Tłumacz:
Kłys Anna
-
Wydawca:
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
Wymiary:
205 x 145