Wczytuję dane...
Model: 9788365170705

Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania! W poradniku Odżywianie według jogi dr Melissa Grabau ukazuje, że celem jedzenia jest odżywianie zarówno ciała, jak i duszy. Powszechnie wiadomo, że spożywanie świeżych warzyw i owoców jest zbawienne dla organizmu, a mimo to wykorzystanie tej wiedzy do wprowadzenia istotnych zmian w codziennej diecie wciąż sprawia trudności. Rozwiązaniem jest joga oferująca praktyki otwartego umysłu oraz medytacja pozwalająca docenić witalność i zdrowie. W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Są one kluczem do wewnętrznej metamorfozy, nowego podejścia do jedzenia i lepszego samopoczucia. Autorka dzieli się również inspirującymi opowieściami i lekcjami pomocnymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i żyć pełnią życia.

ZDROWIE

  • Autor: 

    Grabau Melissa

  • Data premiery: 

    2017-08-08

  • Data premiery rynkowej: 

    2017-08-07

  • Ilość stron: 

    312

  • ISBN: 

    978-83-65170-70-5

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2017

  • Tłumacz: 

    Poznański Juliusz

  • Tytuł oryginalny: 

    The Yoga of Food: Wellness from the Inside Out

  • Wydawca: 

    VIVANTE /WYD. KOBIECE/

  • Wymiary: 

    205 x 145

Polecamy