Wczytuję dane...
Model: 9788365170576

Chcesz odżywiać się zdrowo, ale nie wiesz od czego zacząć? A może już jesz więcej warzyw i owoców, ale nie wiesz, jak komponować zbilansowane posiłki? Dowiedz się, jak to zrobić Maria Cross stworzyła uniwersalny poradnik, który rozwiewa wszystkie wątpliwości dotyczące zdrowego odżywiania. Kiedy skończysz czytać tę książkę, będziesz wyposażony w wiedzę, dzięki której przygotujesz pełnowartościowe posiłki dostosowane do twojego stylu życia. Żadnych restrykcyjnych zakazów i straszenia absurdalnymi tezami, same rozsądne i wyważone rady! Który olej jest najlepszy do smażenia, a który do gotowania? Jak zmniejszyć ilość spożywanych węglowodanów? Czy jaja i mięso zawierają cholesterol, który jest szkodliwy? Jak uniknąć senności po obiedzie? Czy musisz jeść tłuste ryby? Jak dostarczyć organizmowi witaminę D zimą? Czy kawa bezkofeinowa jest naprawdę zdrowa?

ZDROWIE

  • Autor: 

    Cross Maria

  • Data premiery: 

    2015-12-02

  • Data premiery rynkowej: 

    2015-11-27

  • Ilość stron: 

    208

  • ISBN: 

    978-83-65170-57-6

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2015

  • Tłumacz: 

    Ciecieląg Grzegorz

  • Tytuł oryginalny: 

    Food, and How to Make Healthy Meal of It. A Guide to Eating and Drinking Well

  • Wydawca: 

    VIVANTE /WYD. KOBIECE/

  • Wymiary: 

    205 x 145

Polecamy