Bestsellerowy autor i ikona wschodniej medycyny, jeden z najbardziej wpływowych przywódców duchowych - Deepak Chopra - mówi: Zmień myślenie, zmień jedzenie, a zmieni się całe twoje życie. Jego genialną metodą na uważne życie zachwyciła się sama Oprah Winfrey, a obfitująca w proste wskazówki książka zdobyła fanów na całym świecie. Oto, co osiągniesz stosując Metodę Chopry: * Nauczysz się żyć uważniej, wolniej, a jednocześnie głębiej przeżywać każdy dzień; * Będziesz żyć jeszcze bardziej kreatywnie, aktywnie, ekscytująco i optymistycznie; * Powstrzymasz złe nawyki i apetyt na słone, słodkie i tłuste jedzenie; * Przestaniesz sięgać po przekąski i fast foody, jeść pod wpływem emocji i zajadać stres; * Osiągniesz stan spełnienia i lekkości duszy, a każdy dzień zaczniesz pełen pozytywnej energii. Chopra doskonale wie, jak powinieneś się zmienić, żeby wreszcie odzyskać kontrolę nad swoim apetytem, wzmocnić połączenie ciało-umysł i wprowadzić równowagę do swojego życia. Odkryj proste metody równoważenia impulsów, wyborów i emocji, przekształcania negatywnego podejścia w pozytywne nastawienie oraz pobudzania umysłu inspirującymi motywami każdego dnia. Wypróbuj też przepisy na lekkie potrawy podawane w Centrum Chopry - znanym na całym świecie centrum zdrowia i odnowy biologicznej, które stosuje metody ajurwedy. Ta książka zmieni twój sposób myślenia nie tylko o jedzeniu, ale także o całym twoim życiu. Otwórz oczy, zacznij dostrzegać więcej i zrozum, jak ekscytująco i lekko możesz żyć. * Niezależnie od tego, w jakim punkcie swego życia się znajdujesz, ta książka pomoże ci ruszyć w tym właściwym kierunku.*
ZDROWIE
-
Autor:
Chopra Deepak
-
Data premiery:
2014-12-04
-
Data premiery rynkowej:
2015-10-27
-
Ilość stron:
248
-
ISBN:
978-83-63965-63-1
-
Rodzaj oprawy:
miękka ze skrzydełkami
-
Rok wydania:
2014
-
Tłumacz:
Ryszard Oślizło
-
Tytuł oryginalny:
What Are You Hungry For?
-
Wydawca:
VIVANTE /WYD. KOBIECE/
-
Wymiary:
240 x 160