Wczytuję dane...
Producent: Wydawnictwo Kobiece
KUP TERAZ!

Darin Olien w swojej najnowszej pozycji “Pięć zdrowych nawyków” ujawnia sekret szczęśliwego i pełnego energii życia.

Zdrowy tryb życia zalecany jest wszystkim. W końcu nigdy nie jest za późno, by zacząć stopniowo odbudowywać swoje zdrowie. Jak to zrobić, by nasze poczynania przyniosły oczekiwane rezultaty?

Kiedy kolejne diety zawodzą, a mordercze ćwiczenia nie przynoszą skutków, łatwo stracić zapał do dalszego działania. Restrykcyjne diety często przynoszą efekt odwrotny do zamierzonego, a my, zamiast cieszyć się lepszym nastrojem, popadamy w coraz większy marazm, stajemy się nerwowi i zestresowani. Wbrew zapewnieniom ograniczenie cukru powoduje jedynie obniżenie poziomu energii. Z dnia na dzień czujemy, że moglibyśmy więcej, ale nie dajemy rady.

Osiągnięcie pełnego zdrowia i szczęścia jednocześnie to składowa kilku czynników. Wszystkie są niezwykle ważne i muszą zostać spełnione, by osiągnąć wymarzony cel. W pozycji “Pięć zdrowych nawyków” ekspert do spraw żywienia Darin Olien przedstawia całą prawdę na temat potencjału ludzkiego ciała. Na podstawie własnych badań, podróży i obserwacji stworzył pięć zasad, a właściwie pięć podstawowych sił życiowych. Są to: jakość żywienia, nawodnienie, detoksykacja, natlenienie i alkalizacja. Jedynie dokładna analiza i kontrolowanie tych parametrów pomagają osiągnąć i utrzymać odpowiednią wagę, a tym samym przeciwdziałać chorobom. Książka “Pięć zdrowych nawyków” to przepis na to, jak żyć szczęśliwie. Napisana w lekkim stylu, pokazuje każdemu czytelnikowi, jak zmienić swoją codzienną rutynę na lepszą. Przedstawia łatwe sposoby na wdrożenie nowych nawyków do życia tak, by przebiegło to szybko i przyjemnie.

Polecamy