Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.
Polecamy
Anielska Terapia. Halina Socha
42,99
PLN
Anielska przystań. Socha Halina
36,80
PLN
Promocja
Metoda Dwupunktowa Dla Każdego
27,44
PLN
34,30 PLN
Oszczędzasz 6.86 PLN
Tajemnice zagubionej modlitwy
29,80
PLN
Zeszczupleć na życzenie
20,90
PLN
Przepowiednie Saint Germaina
38,00
PLN
Uwalnianie bogini
39,90
PLN
Od dzisiaj optymistą
19,90
PLN
Shantaram
48,00
PLN
Mały sennik. Co oznaczają twoje sny
29,90
PLN
