Model: 9788373779792
Natłok obowiązków, stres, przemęczenie i brak energii dają Ci się we znaki? Chciałbyś zwolnić tempo i wziąć głęboki oddech? Teraz jest to możliwe dzięki pranajamie. Autor, ekspert z dziedziny jogi, podaje skuteczne techniki ćwiczeń oddechowych na poprawę zdrowia i samopoczucia. Stosując je przejmiesz kontrolę nad umysłem, pozbędziesz się negatywnych myśli i osiągniesz wewnętrzny spokój. Pobudzisz układ nerwowy, uaktywnisz samuouzdrawiające moce organizmu i pozbędziesz się dolegliwości. Z pomocą zawartych w publikacji ćwiczeń odprężysz ciało, uwolnisz się od stresu i bólu. Poczujesz przypływ nowej życiowej energii i będziesz gotowy do działania. Pranajama – zdrowe oddychanie.

ZDROWIE

  • Autor: 

    Skuban Ralph

  • Data premiery: 

    2019-03-21

  • Data premiery rynkowej: 

    2019-03-20

  • Ilość stron: 

    368

  • ISBN: 

    978-83-7377-979-2

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka

  • Rok wydania: 

    2019

  • Tłumacz: 

    Gadzina Monika

  • Tytuł oryginalny: 

    Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems

  • Wydawca: 

    STUDIO ASTROPSYCHOLOGII

  • Wymiary: 

    205 x 145

Polecamy