Model: 9788373779082
W tej książce renomowana nauczycielka jogi podaje wysoce praktyczny, przystępny i inspirujący przegląd użycia mudr w codziennym życiu. Poszczególne rozdziały traktują o różnych częściach dłoni w powiązaniu z żywiołami, a także omawiają kluczowe korzyści osiągane poprzez praktykowanie odpowiednich gestów. Każdy opis poszczególnej mudry zawiera zdjęcie i łatwą do zrozumienia instrukcję, oraz dodatkowo medytację, wizualizację, ćwiczenie oddechowe, mantrę lub pozycję jogi, które doskonale się uzupełniają.

ZDROWIE

  • Autor: 

    Saradananda Swami

  • Data premiery: 

    2018-04-14

  • Data premiery rynkowej: 

    2018-04-11

  • Ilość stron: 

    168

  • ISBN: 

    978-83-7377-908-2

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka

  • Rok wydania: 

    2018

  • Tłumacz: 

    Sołowiej Krzysztof

  • Tytuł oryginalny: 

    Mudras for Modern Life

  • Wydawca: 

    STUDIO ASTROPSYCHOLOGII

  • Wymiary: 

    240 x 165

Polecamy