Wczytuję dane...
Model: 9788365846174
Znudzony dietami cud? Co roku następuje wysyp nowych „najskuteczniejszych” diet, programów odchudzania i tabletek, które spalają tłuszcz. Jednak zwykle kończy się to pieniędzmi wyrzuconymi w błoto, efektem jojo a w skrajnych przypadkach niedożywieniem i poważnymi konsekwencjami dla zdrowia. Jak więc wybrać najlepszy sposób odżywiania? Nie daj się kaloriom i chorobom! Z pomocą przychodzi niniejsza publikacja – znajdziesz tutaj program odżywiania zgodny z tym jak działają nasze organizmy, czyli w jaki sposób trawimy i przyswajamy poszczególne składniki odżywcze. Dowiesz się jaki wpływ na Twoje zdrowie ma wysoko przetworzona żywność, gluten i węglowodany złożone. W pełni zrozumiesz indeks glikemiczny i dlaczego równie ważna jest gęstość odżywcza. Nauczysz się samodzielnie planować jadłospis dla siebie i swojej rodziny oraz dobierać odpowiednie składniki. Dzięki temu odzyskasz zdrowie, zaczniesz przeciwdziałać rozwojowi chorób cywilizacyjnych, a przy okazji stracisz zbędne kilogramy. Najlepszy sposób odżywiania!

ZDROWIE

  • Autor: 

    Souccar Thierry, Houlbert Angelique

  • Data premiery: 

    2017-11-18

  • Data premiery rynkowej: 

    2017-11-16

  • Ilość stron: 

    416

  • ISBN: 

    978-83-65846-17-4

  • Rodzaj oprawy: 

    twarda

  • Rok wydania: 

    2017

  • Tłumacz: 

    Marczuk Anna

  • Tytuł oryginalny: 

    La meilleure facon de manger

  • Wydawca: 

    VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/

  • Wymiary: 

    250 x 175

Polecamy